寝起きに、布団の中で身体を自然に伸ばす事ってないですか？ あれは、睡眠中に固まった筋肉の凝りをほぐしています。 そして全身を使っているので、実は結構凄い解消法です。 スポーツ的なストレッチのように、部分だけ伸ばすんじゃな […]

お灸は通常、《虚のツボ》に据えます。 《虚のツボ》とは、身体の使えていない処、機能低下している臓器から《経絡》によって、体表へ繋がり、皮膚上に現れる《ツボ》の事です。 そこへ、お灸を据えると、熱と艾の薬効成分が身体の中に […]